خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 60 جرام · رغيف متوسط
157 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية60 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 262 | 157 |
| البروتين (جم) | 9.8 | 5.9 |
| الكربوهيدرات (جم) | 55.9 | 33.5 |
| منها سكريات (جم) | 2.9 | 1.7 |
| الألياف (جم) | 6.1 | 3.7 |
| الدهون (جم) | 1.7 | 1.0 |
| منها مشبعة (جم) | 0.2 | 0.1 |
| الصوديوم (ملجم) | 421 | 253 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
71 سعرة · بروتين 2.5 جم
264 سعرة · بروتين 6.0 جم
266 سعرة · بروتين 8.9 جم
254 سعرة · بروتين 12.5 جم
275 سعرة · بروتين 9.1 جم