خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 300 جرام · صحن
186 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية300 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 62 | 186 |
| البروتين (جم) | 3.7 | 11.1 |
| الكربوهيدرات (جم) | 2.3 | 6.9 |
| منها سكريات (جم) | 1.3 | 3.9 |
| الألياف (جم) | 0.9 | 2.7 |
| الدهون (جم) | 4.4 | 13.2 |
| منها مشبعة (جم) | 0.9 | 2.7 |
| الصوديوم (ملجم) | 244 | 732 |
228 سعرة · بروتين 19.6 جم
57 سعرة · بروتين 9.1 جم
60 سعرة · بروتين 3.7 جم
59 سعرة · بروتين 3.0 جم
77 سعرة · بروتين 4.3 جم
82 سعرة · بروتين 4.3 جم