خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 150 جرام · كوز متوسط
144 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية150 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 96 | 144 |
| البروتين (جم) | 3.4 | 5.1 |
| الكربوهيدرات (جم) | 21.0 | 31.5 |
| منها سكريات (جم) | 4.5 | 6.8 |
| الألياف (جم) | 2.4 | 3.6 |
| الدهون (جم) | 1.5 | 2.3 |
| منها مشبعة (جم) | 0.2 | 0.3 |
| الصوديوم (ملجم) | 1 | 2 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
71 سعرة · بروتين 2.5 جم
90 سعرة · بروتين 2.0 جم
86 سعرة · بروتين 1.6 جم
86 سعرة · بروتين 1.7 جم
86 سعرة · بروتين 3.3 جم