خطة اللياقة · جميع الحقوق محفوظة
الدفع حالياً تحويل بنكي مباشر إلى حساب المدرب.
جارٍ تحميل الصفحة الرئيسية وقائمة المدربين…
لـ 180 جرام · كوب ونصف
268 سعرة
| العنصر | لكل 100 جرام | للحصة التقريبية180 جرام |
|---|---|---|
| الطاقة (سعرة) | 149 | 268 |
| البروتين (جم) | 6.0 | 10.8 |
| الكربوهيدرات (جم) | 30.1 | 54.1 |
| منها سكريات (جم) | 0.8 | 1.4 |
| الألياف (جم) | 3.9 | 7.0 |
| الدهون (جم) | 1.7 | 3.1 |
| منها مشبعة (جم) | 0.2 | 0.4 |
| الصوديوم (ملجم) | 4 | 7 |
360 سعرة · بروتين 23.2 جم
71 سعرة · بروتين 2.5 جم
158 سعرة · بروتين 5.8 جم
138 سعرة · بروتين 4.5 جم
130 سعرة · بروتين 2.7 جم
130 سعرة · بروتين 2.4 جم